中性脂肪　中性脂肪を減らすには　動脈硬化

中性脂肪を減らすサプリメントとしては、EPA（エイコサペンタエン酸）とDHA（ドコサヘキサエン酸）が配合されたものがおすすめです。

最近では、ＥＰＡとＤＨＡはよく目にしたり聞いたりすると思いますが、イワシやマグロなどの青魚に多く含まれる健康成分です。DHAとEPAは中性脂肪を下げる働きをしてくれます。

また血管を柔軟にしてくれたり、血液をサラサラにする働きもし、動脈硬化や脳卒中、心筋梗塞などの血管に関係する病気の予防にも役立ちます。